Hypnose-Abend: Schmerzen

Hypnose gegen Schmerzen, Schmerzkontrolle, Schmerzmanagement, Aktivierung von Selbstheilungskräften. Ein Hypnose-Abend mit Gruppenhypnose.

Hypnose-Abend

Schmerzen

Nächste Termine:

  • Termin folgt.

Gruppe: Maximal 6 Personen, Durchführung ab 3 Personen

Preis: CHF 120

Hier kannst du dich für den Event anmelden. Oder du kannst dich über den Knopf «Interesse» benachrichtigen lassen, wenn neue Daten bekannt sind.

Beschreibung

Das Ziel der Hypnose bei Schmerzen ist es, mithilfe gezielter positiver Vorstellungen einen selbstheilenden Prozess zu fördern und Schmerzen besser aushaltbar zu machen oder sogar zu lindern.

In diesem Abend lernst du:
• innere Bilder zur Kontrolle des Schmerzes zu entwickeln,
• Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Die Anwendung von (Selbst-)Hypnose zur Schmerzbehandlung ist heutzutage gut etabliert, da ihre Wirksamkeit wissenschaftlich gut belegt ist.

In diesem Kurs wirst du zunächst den tiefen Zustand der Entspannung kennenlernen, auch als Trance bekannt. Trance ist ein natürlicher Zustand, der im Alltag auftreten kann, beispielsweise kurz vor dem Einschlafen oder während du gedankenverloren aus dem Fenster eines Zuges schaust. In diesem Zustand wird das Gehirn besonders aufnahmefähig und kreativ. Das Denken wird bildhafter und öffnet sich für heilende Metaphern. Neubewertung von Wahrnehmungen werden vereinfacht.

Diesen Zustand kannst du für dich nutzen, um mithilfe deiner Vorstellungskraft innere Bilder zur Kontrolle des Schmerzes und zur Aktivierung deiner eigenen Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Beispiele hierfür sind die Vorstellung eines schmerzlindernden «Handschuhs» oder die Visualisierung des Schmerzes als Farbe, Bild oder Form, um sie dann durch Vorstellungskraft zu verändern. Auch ablenkende Bilder, wie die Vorstellung eines Ortes des Wohlbefindens, können dazu beitragen, sich innerlich vom Schmerz zu distanzieren.

Durch die Anwendung dieser Techniken kann es zu einer Schmerzlinderung kommen und in einigen Fällen sogar zu einer vorübergehenden Schmerzfreiheit. Die Wirkung beschränkt sich nicht nur auf die Trance, denn die damit einhergehenden Effekte können sogar mehrere Stunden darüber hinaus anhalten und den Kreislauf von Angst, Anspannung und Schmerz unterbrechen, wodurch chronische Schmerzzustände reduziert werden können.

Wichtiger Hinweis: Hypnose ist eine komplementäre, also ergänzende Methode zur Schulmedizin. Sie hat nicht den Anspruch, schulmedizinische Behandlungen zu ersetzen. Schmerzen können eine wichtige Funktion als Warnsignal haben und sollten vorgängig medizinisch abgeklärt werden.

Ablauf

  • Vortrag zum Thema und Informationen zu Hypnose
  • Gruppenbesprechung zur Thematik und Besprechung deiner individuellen Situation. (Du teilst nur das, was du teilen möchtest.)
  • Drei Gruppenhypnose-Durchführungen von insgesamt ca. 60 Minuten Dauer
  • Erstellung individuelle Selbsthypnose-Anleitung und Besprechung

Details

  • Nächste Termine: Im Moment kein Datum festgelegt –> Interesse anmelden
  • Durchführungsort: Milchstrasse 12, 6423 Seewen-Schwyz
  • Gruppengrösse: Maximal 6 Personen, Durchführung ab 3 Personen
  • Sprache: Schweizerdeutsch, Wechsel auf Hochdeutsch, falls Personen anwesend, die kein Schweizerdeutsch verstehen
  • Preis: CHF 120 pro Person pro Abend (18:00-21:00 Uhr)
  • Bezahlung: Vor dem Termin per Banküberweisung oder am Kursabend vor Ort in bar, per Twint oder mit Kreditkarte (+2.5%) oder EC (+1.5%)

Ort, Anreise, Parkplätze

Der Hypnose-Abend findet in meiner Praxis an der Milchstrasse 12 in 6423 Seewen/Schwyz statt.

Unmittelbar beim Bahnhof Schwyz. Parkplätze vorhanden. Der Eingang ist auf der Rückseite des Gebäudes, auf der Seite der Geleise.

Kontakt

Leiterin: Yvonne Hartmann, mail@yvonne-hartmann.ch, +41 79 513 6188 (Gern per «du»).

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